水之试炼是预言季的第一个试炼关卡，核心机制是通过观察潮汐涨落规律，在退潮时快速移动并点亮石台烛台。进入试炼后会变为无翼状态，需全程避免接触湖水。初始阶段需依次点亮四个石台烛台，每个烛台被激活后会升起平台作为安全区域。正前方第一个石台在退潮时可见，右前方第二个石台与第三个石台位置呈连续路径，建议一次性跑完。第四个石台需先登上冰川高处等待退潮后再点亮。
从半圆冰台绕行至另一侧时，需等待水面完全下降再前进。浮冰会随潮水浮动，跳跃时需把握时机避免滑落。第六至第八个烛台分布在冰川高处，需通过三段式浮冰跳跃抵达，其中第二段浮冰需等待其与平台间隙最小化时起跳。接近终点区域时，左下角隐藏的第九个烛台需在退潮时快速下落点燃，随后立即返回高处冰川避免被上涨潮水淹没。
最终阶段需抵达黑色水先知雕像处互动打坐，获得金身buff后即可无视湖水阻力。滑行至对岸山坡时需注意保持方向稳定，光之翼位于终点发光处。若中途失误落水，会重生至最近激活的烛台位置。通关后可返回收集两处隐藏蜡烛：必经之路半圆冰台后方长条冰柱上有一处；终点左侧山坡有第二处，需利用金身状态折返获取。该试炼对时机判断要求较高，建议关闭矮人面具避免视角遮挡。关键技巧包括观察水面波纹判断涨落节奏、在冰川边缘预判起跳落点、以及烛台激活后立即确认下一个目标位置。
